Norme NF X35-109 : comprendre, appliquer et évaluer
Les activités de manipulation de charges comptent parmi les tâches les plus courantes dans le monde du travail, touchant tous les secteurs d’activité. Ces activités représentent un risque pour la santé des travailleurs, notamment en matière de développement de TMS et d’accidents du travail.
En 2020, 589 833 accidents du travail ont été déclarés en France, et parmi eux, près de 50 % sont liés à des manutentions manuelles, soulignant l’importance cruciale de mettre en place des pratiques sécurisées et des outils d’évaluation adaptés.
Pour prévenir ces risques de manutention manuelle, la norme française NF X35‑109, élaborée par l’AFNOR, fournit une méthodologie rigoureuse pour analyser, évaluer et limiter les efforts physiques lors du soulèvement, du portage et du déplacement de charges. Découvrons maintenant cette norme et la manière dont elle peut être mise en œuvre pour améliorer la sécurité et l’ergonomie des postes de travail.
NF X35-109 : Origines & Utilisation
La NF X 35-109 est une norme française élaborée par l’AFNOR dans le domaine de l’ergonomie et de la prévention des risques professionnels liés à la manutention manuelle de charges. Elle s’inscrit dans la continuité des travaux engagés avec la norme expérimentale X 35-109, publiée en avril 1989, qu’elle est venue remplacer.
Adoptée dans sa forme actuelle en 2009, puis révisée en 2011, la NF X 35-109 a été conçue pour fournir un outil d’analyse standardisé, permettant de mesurer, comparer et prévenir les risques associés aux tâches de manutention manuelle. Elle vise aussi bien les contraintes immédiates, susceptibles de provoquer des accidents du travail, que les contraintes répétées à long terme, à l’origine de maladies professionnelles.
Elle s’applique à toutes les activités impliquant le levage, le transport, le déplacement, le pousser ou tirer de charges et prend en compte les conditions dans lesquelles ces gestes sont réalisés.
NF X35-109 : Critères d’évaluation
Les recommandations de la norme NF X35-109 sont établies pour des conditions de référence. Dans ce cadre, la norme définit des valeurs seuils de référence, exprimées selon les situations, en :
→ masses unitaires
→ tonnages cumulés
→ forces exercées
→ ou forces en fonction de la fréquence des actions
Pour les opérations de soulever, abaisser, transporter, déposer, pousser ou tirer une charge.
Lorsque les conditions de référence ne sont pas respectées, la norme prévoit l’application de coefficients de correction (CC), destinés à ajuster les valeurs seuils afin de tenir compte de l’augmentation de la contrainte.
Conditions de référence pour la manutention manuelle
Facteurs de contrainte
Il s’agit de conditions matérielles, physiques ou organisationnelles qui augmentent la contrainte et donnent lieu à un risque accru.
La norme a donc défini une liste de coefficients de correction (CC), au nombre de 5, afin de pouvoir recalculer cette valeur de référence par rapport à la réalité.
Note : Pour recalculer la nouvelle valeur seuil, seul les 2 facteurs les plus pénalisants sont retenus.
Ces CC intègrent les éléments suivants :
→ Hauteur d’application de l’effort au moment de la prise et de la dépose de la charge (retenir la pire situation)
→ Distance de déplacement entre la prise et la dépose
→ Autres conditions d’exécution de la tâche : contenant sans poignées ou poignées inadaptées, torsion du tronc, hors zone d’atteinte, une ou plusieurs contraintes concernant la posture/position du corps, charge instable, visibilité limitée du fait de la charge…
→ Conditions d’environnement de la tâche : contraintes thermiques, acoustiques, lumineuses, vibrations, poussières, sols dégradés, encombrement, obstacles, espaces inadéquats pour manœuvrer, état du chariot.
→ Conditions d’organisation de la tâche : contraintes de temps, les marges de manœuvre réduite, les exigences qualité, la multiplicité des tâches, les caractéristiques autres du travail (travail posté, travail isolé, horaires atypiques de travail, tâches non programmées, etc.
NF X35-109 : Niveaux de risque
La norme NF X35-109 définit des niveaux de risques. Ils peuvent être :
« minimum » ; « acceptables » ; « acceptables sous conditions » ou « inacceptables ».
La zone verte correspond à des activités de manutention qui tendent à protéger le plus grand nombre d’opérateurs.
La zone jaune correspond à des activités à risque, nécessitant des moyens particuliers de prévention (nécessite une analyse approfondie de l’activité réelle de travail ).
La zone rouge correspond à des activités exceptionnelles considérées comme délétères, qui imposent une réduction urgente des contraintes vers une valeur acceptable.
NF X35-109 : Valeurs
Comme évoqué précédemment, la norme NF X 35-109 définit des valeurs seuils de référence applicables aux opérations de soulever, abaisser, transporter, déposer, pousser ou tirer une charge.
En fonction des 3 zones de risques identifiées (vert, jaune, rouge), voici ces valeurs :
-
en masses unitaires manipulées,
-
en tonnages cumulés journaliers,
-
avec les forces de pousser et de tirer, exprimées en fonction de la durée d’effort, généralement comprise entre 1 et 5 minutes.
Avec :
- Force initiale : force nécessaire pour mettre la charge en mouvement
- Force de maintien : force requise pour maintenir le déplacement de la charge une fois celle-ci en mouvement
NF X35-109 : Les limites
Plusieurs limites s’appliquent à la norme :
→ Elle ne concerne que la population active âgée de 18 à 65 ans, sans restriction d’aptitude et sans distinction de sexe (précédemment 15 kg pour les femmes et 25 pour les hommes)
→ Elle ne s’applique pas lorsque la manutention manuelle s’effectue en empruntant un escalier ou une pente
→ La norme ne peut pas être appliquée si la charge est inférieure à 3kg. Pour ces conditions, il est recommandé de se référer à la norme NF EN 1005-5.
→ La norme NF X35-109 ne donne pas de notion de contrainte cumulées de plusieurs manutentions manuelles différentes (à la différence de NIOSH)
Enfin, la NF X 35-109 est une norme qui n’a pas de valeur à être obligatoirement respectée par les entreprises. Il s’agit d’une norme volontaire, qui n’est pas inscrite dans le Code du travail : les entreprises sont en droit de ne pas se baser sur le référentiel de cette norme.
NF X35-109 : Cas d’application
La norme NF X35-109 est principalement utilisée dans les secteurs où la manutention manuelle de charges est fréquente et constitue un facteur de risque important.
Parmi les professions les plus impactées on retrouve…
- les métiers du bâtiment et des travaux publics ;
- les métiers d’aide à la personne et de soins médicaux, qui impliquent des actions de mobilisation de personnes ;
- les métiers du secteur du transport et de la logistique : chargement et déchargement pour le stockage des produits, livraisons de biens ;
- les métiers de la grande distribution ;
- les métiers liés au ramassage des déchets industriels et ordures ménagères ;
- les métiers de l’agroalimentaire
Concrètement, la norme est mobilisée lors de l’analyse des postes de travail, de la conception ou de la réorganisation d’un atelier, ou encore dans le cadre d’une démarche de prévention des TMS. Elle permet d’évaluer si une tâche de manutention est acceptable dans des conditions données, d’identifier les situations à risque et de justifier la mise en place de mesures correctives.
Exemple : le cas de la logistique
Dans un entrepôt logistique, les opérateurs sont amenés à manipuler quotidiennement des colis lors des opérations de réception, de préparation de commandes et d’expédition.
La NF X35-109 peut être utilisée pour analyser un poste de préparation de commandes impliquant le port manuel de cartons sur de courtes distances.
L’analyse consiste à vérifier si les conditions de travail se rapprochent des conditions de référence définies par la norme : poids, distance de déplacement, fréquence des manutentions et hauteur de prise et de dépose. Lorsque les valeurs observées dépassent les seuils acceptables, ou lorsque certaines contraintes supplémentaires sont présentes, des coefficients de correction sont appliqués.
Les résultats de l’évaluation peuvent conduire à différentes actions de prévention.
On peut ainsi envisager la réduction du poids des colis, l’aménagement des zones de picking, l’adaptation des hauteurs de stockage, l’amélioration des cheminements, ou l’introduction d’aides à la manutention (chariots, tables élévatrices).
La norme permet ainsi d’objectiver les contraintes physiques et de justifier les choix d’aménagement auprès des parties prenantes de l’entreprise.
KIMEA, une grille de notation complète
Plusieurs indicateurs de risques TMS sont intégrés dans Kimea Cloud, pour un calcul des scores de risques physique automatisé. Les grilles utilisées sont les grilles de référence en ergonomie : RULA, REBA, NIOSH et NF X35-109.
Notre module de projet “Manutention de charges” vise à évaluer la charge manipulée et le tonnage journalier par les opérateurs et savoir si celle-ci respecte les standards d’évaluation du port de charge et qu’elle ne donne pas lieu à un ou plusieurs risques de TMS. Ce module intègre la norme NF X35-109 dans le calcul et vous permet…
- De saisir plusieurs paramètres de la tâche ;
- D’avoir accès à plusieurs indicateurs globaux et analyses par niveau (tâche de manutention / projet)
- Et à un calcul automatique de différents facteurs relatifs à la tâche.
Pourquoi avons-nous réuni toutes ces méthodes d’analyses ?
Tout simplement pour vous proposer un résultat plus précis et adapté à tous les postes de travail. Nous avons également tenu à mesurer le temps d’exposition à chaque niveau de risque.
Conclusion
La norme NF X35-109 constitue un outil de référence essentiel pour évaluer les risques liés à la manutention manuelle de charges. En s’appuyant sur des conditions de référence clairement définies, des valeurs seuils chiffrées et une logique de classement des niveaux de risque, elle permet d’objectiver les contraintes physiques associées aux opérations de soulever, porter, pousser ou tirer des charges.
Toutefois, son champ d’application volontairement normé et ses conditions d’utilisation strictes soulignent la nécessité de la compléter par d’autres approches lorsque les situations de travail s’éloignent des conditions de référence ou présentent des contraintes multiples.
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Sources :
AFNOR – Norme NF X35-109 – Ergonomie – Manutention manuelle de charge pour soulever, déplacer et pousser/tirer – Méthodologie d’analyse et valeurs seuils. Versions de 2009 et 2011
Moovency – Ressources internes
Palamatic Process – Manutention manuelle de charges : réglementation et facteurs à risque : https://www.palamaticprocess.fr/blog/manutention-manuelle-de-charges-reglementation-et-facteurs-risque
Passeport Prévention – Les chiffres clés de la santé sécurité au travail https://passeport-prevention.travail-emploi.gouv.fr/actualites/les-chiffres-cles-de-la-sante-securite-au-travail#:~:text=589%20833%20accidents%20du%20travail,50%20%25%20dus%20aux%20manutentions%20manuelles
SSTRN – MANUTENTION MANUELLE : Prévenir les risques rachidiens : https://www.sstrn.fr/sites/default/files/2023-12/sstrn-prev_guide_manutention_manuelle-sstrn-ge001.pdf